自分のこと 身体を整えるために僕が続けている運動習慣
僕は20代後半まで、ほとんど運動をしていませんでした。現在は、朝のストレッチ、自宅での筋トレ、ランニング、キックボクシングを取り入れています。すべてを毎日行うのではなく、その日の予定や自分の状態に合わせて、無理なく身体を動かすことを大切にし...
自分のこと 
環境のこと 子供の成長に合わせて部屋をローテーションする我が家の暮らし
子供が成長するにつれて、部屋の使い方に悩むことはありませんか？「子供部屋はどこにする？」「今の部屋の配置で、これからも暮らしやすいかな？」我が家には、中学2年生の娘と小学5年生の息子がいます。子供たちが成長するにつれて、寝る場所や部屋での過...
時間のこと 妻との「夫婦会議」で、家族の予定や目標を共有する習慣
夫婦で共有しておきたいことは、意外と多いですよね。子どもの習い事や学校の予定が増えると、夫婦それぞれの予定も含めて、把握しておくことが多くなります。口頭で伝えたつもりでも、忘れてしまったり、予定をうまく共有できていなかったり。そんなことが増...
自分のこと 簿記3級の勉強を独学で5ヶ月した記録
簿記3級を受験しようと思い立ってから、合格するまで約5ヶ月間。僕は簿記の知識がほとんどない状態から、独学で勉強を始めました。勉強を進める中で、思うように問題が解けなかったり、試験に不合格になったりすることもありました。それでも、試験を受ける...
自分のこと 簿記3級に独学で挑戦して、5ヶ月で合格するまで
39歳になったのをきっかけに、僕は簿記3級の勉強を始めました。簿記については、名前を知っている程度で、簿記が何をするものなのかも、ほとんど知りませんでした。そんな簿記初心者の僕が、仕事や家庭と両立しながら独学で5ヶ月間勉強し、簿記3級に合格...
時間のこと 家だと勉強できない僕が、「仕組み」で続けられるようになった
39歳になり、仕事や家庭がある中でも、「まだ何かに挑戦したい」「勉強して少しずつ前に進みたい」と思うようになりました。でも、家で勉強しようとしても、スマホを触ってしまいます。少し休憩するつもりだったのに、そのまま時間が過ぎてしまうこともあり...
環境のこと 自宅で集中できないならコメダ珈琲がおすすめ
自宅でパソコン作業や資格の勉強をしていると、どうしてもだらけてしまうことがあります。「少し休憩しよう」とスマホを触ったり、別のことを始めたりして、気がついたらあまり作業が進んでいない。そんなことが続いたので、気分を変えるためにコメダ珈琲を利...